El programa es centra en el fenomen de l'autoajuda, amb especial atenció a la figura del "coach", que en els últims anys ha proliferat en la nostra societat. Coincidint amb la celebració a Barcelona del primer Congrés Internacional de Coaching Psychology, el debat es pregunta el perquè de l'èxit dels "coach" i fins a quin punt són útils els seus mètodes.
Per aconseguir millorar tant en la feina com en la nostra vida personal, necessitem algú que ens ajudi o és preferible buscar la solució per nosaltres mateixos? Dins del món del "coaching" i els llibres d'autoajuda, tothom és bon professional o hi ha persones que miren d'aprofitar-se'n de forma fraudulenta? Caldria regular el sector per evitar possibles estafes?
A "Banda ampla" també es parla de si avui en dia necessitem ajuda per a qualsevol cosa i de si, en la recerca del nostre benestar emocional, hem deixat de recórrer als amics, la família i a altres referents de tipus espiritual.
Al programa hi ha especialistes en "coaching" i persones que han contractat els seus serveis per a diferents àmbits de la seva vida. Hi participen també el degà del Col·legi de Psicòlegs, Josep Vilajoana, i el filòsof i teòleg Francesc Torralba. Com cada setmana, assisteixen al plató convidats de dues poblacions catalanes, en aquest cas Sant Celoni i Solsona.