Va néixer el 6 de maig de 1959, a Monforte de Lemos, però viu a Barcelona.

Va estudiar Filologia Hispànica i va començar a treballar a Ràdio Sabadell.

Va compaginar durant una època feines a la ràdio i la televisió, i el 1988 va començar a presentar el concurs "Tres por cuatro" a TVE.

Posteriorment, en aquest mateix canal, va fer "La luna", que li va fer guanyar un Premi Ondas.
Entre el 1991 i el 1999 va dirigir i presentar "La Radio de Julia" a Onda Cero, pel qual li van donar un altre premi Ondas.

Mentrestant va fer incursions a televisió: va dirigir i presentar "Jocs de Nit" a TV3, va produir el concurs "Los cinco sentidos" a Antena 3, va presentar i dirigir a TVE el programa "Un paseo por el tiempo", i l'espai informatiu "La semana que viene" a Tele 5.

Ha col·laborat amb "La Vanguardia" i "El País" i des de fa tres temporades dirigeix i presenta La Columna a TV3.