Comunitat subsahariana, Guinea Bissau

Arrús cu carne (Arròs amb carn)

Octavio Sana, Barcelona

Arrús cu carne

Ingredients

arròs llarg
carn de xai
ceba
pèsols
iuca
salsa de tomàquet
all en pols
2-3 pastilles de brou concentrat
oli i sal

Preparació

En una cassola sense oli, coeu-hi la carn i la ceba, condimenteu-ho amb l'all en pols i les pastilles de brou esmicolades fins que s'evapori l'aigua de coure la ceba. Un cop evaporada gairebé tota aquesta aigua, afegiu-hi un raig d'oli i deixeu-ho estofar.
En una altra cassola, poseu-hi força oli, ceba tallada, pèsols i blat de moro i deixeu-ho sofregir una mica. Després afegiu-hi salsa de tomàquet i deixeu-ho coure una estona més. Renteu l'arròs i afegiu-lo a la cassola. Remeneu-ho força perquè l'arròs es barregi bé amb el sofregit i, després, afegiu-hi aigua i tapeu-ho bé. Feu-ho coure fins que l'arròs estigui al punt. Afegiu aigua a la cassola de la carn perquè ens quedi un bon brou. Deixeu-ho estofar una estona i retireu els talls de carn de la cassola.
En una paella amb oli, fregiu-hi la carn que hem tret de la cassola fins que quedi ben torrada i torneu-la a posar a la cassola d'on l'hem treta abans. En una altra cassola, hi feu bullir la iuca, que la tenim tallada i en remull des del començament, i en un cassó amb aigua, hi coeu la ceba, tallada a tires, amb una mica d'oli i sal. Se serveix en tres plats diferents: un amb l'arròs, un altre amb el tall i l'altre amb la iuca i la ceba per sobre.

Deixa un comentari
 
Comentaris

De moment, encara no hi ha missatges. Inaugura els comentaris!