El centre, el veritable nucli del programa, són els exemples representats de la vida quotidiana. Botton parla amb persones sotmeses a les mateixes pressions que nosaltres. Un transportista o un venedor ambulant: tots necessitem trobar la nostra felicitat.

El diàleg entre Botton i els protagonistes dels capítols és vital per comprendre com es pot arribar a aplicar els coneixements dels filòsofs a tot allò que ens envolta i ens fa més difícil l'existència.

A través de la narració del mateix Alain de Botton, el teleespectador tindrà la possibilitat de fer un viatge en el temps i de conèixer el moment històric dels protagonistes del capítol. Així, Sèneca serà envoltat de traïcions, seguirem la degeneració de l'emperador Neró o ens acostarem a Montaigne a la França absolutista, contextos socials i històrics que són clau en les seves teories.

Botton se serveix de sis dels grans filòsofs que ha donat la història -a cadascun dels quals dedica un capítol- per explicar com trobar la felicitat en un mateix. D'aquesta manera, és a través de les reflexions de Sòcrates, Epicur, Sèneca, Montaigne, Schopenhauer i Nietzsche que trobem consells per fer front a la falta de popularitat, la manca de diners, les frustracions, el sentiment de trobar-se sempre fora de lloc, un cor trencat...

No és un programa d'autoajuda
No hem d'entendre, però, el nou programa del 33 com un producte d'autoajuda, sinó com una finestra oberta al coneixement de la posició dels filòsofs davant la vida, actitud que pot ajudar a canviar alguna cosa de la nostra experiència. No s'ofereixen solucions, sinó un viatge cap a la cultura i la reflexió.